DẦU ĂN 0 CALO CÓ THỰC SỰ 0 CALO

Dầu ăn không calo là gì ?

Đây là loại dầu dành cho người ăn kiêng. Và thông thường được đựng trong một chai có dạng vòi xịt tiện dụng cho việc kiểm soát lượng dầu tốt hơn ở mỗi lần sử dụng. Cũng bởi cách sử dụng độc đáo và thành phần trong dầu có lượng calo ít hơn mà so với các loại dầu đang tràn lan trên thị trường thì đây quả thực là một lựa chọn khá tốt và an toàn. Tuy nhiên điều mọi người đang lo lắng rằng: Dầu ăn 0 calo có thực sự 0 calo hay không?

Dầu ăn không calo có thực sự không calo?

Câu trả lời là không. Mặc dù chắc chắn loại dầu này ít chất béo, ít calo hơn dầu bình thường nhưng bất kỳ loại dầu nào cũng có calo chỉ là ít hơn hay nhiều hơn mà thôi và thực tế thì không đến mức là 0 calo.

Theo FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) nếu thực phẩm, nếu thực phẩm chứa ít hơn 5 kcal/ khẩu phần thì vẫn đượ gắn mác là 0 calo giống như hình ảnh đã phân tích dưới đây:

Dầu ăn 0 calo có giảm cân không?

So với các loại dầu khác thì dầu 0 calo vẫn là lựa chọn tốt nhất cho những người đang giảm cân. Với mỗi lần xịt đã phủ một lớp mỏng trên chảo với thể tích dầu ít nhất và vừa đủ nấu thay vì tự đổ hay dùng thìa như trước đây.

Dầu ăn 0 calo giúp người dùng thâm hụt lượng calo một cách lành mạnh, kiểm soát calo nạp vào cơ thể mỗi lần sử dụng, làm cho quá trình ăn kiêng của bạn trở nên dễ dàng và bền vững hơn.

Không có dầu ăn thì chắc chắn những món chiên xào sẽ chẳng thể hoàn hảo nên dùng một lượng nhỏ với mỗi lần xịt từ dầu 0 calo thì vừa đủ chất cho sức khỏe mà cũng vừa giảm bớt lượng calo nhất.

Tuy nhiên mặc dù dùng được nhưng hạn chế dùng quá nhiều hay xịt quá nhiều lần cùng một lúc nên dùng một liều lượng nhất định và vẫn phải kết hợp với một chế độ ăn hợp lý, tập thể dục thường xuyên nhé.

Mong rằng những lời chia sẻ để giải đáp câu hỏi: “Dầu ăn 0 calo có thực sự 0 calo?” của Be Fresco sẽ giúp cho bạn đọc biết đến và có thể áp dụng trong quá trình giảm cân hay trong cuộc sống hằng ngày của mình nhé.

BE FRESCO - Be fresh, Be Healthy, Be Yourself

Địa chỉ: 82/6 Trần Văn Ơn, phường Phú Hòa, TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương

Hotline: (0274).387993